В сучасному світі популярним стає онлайн-формат психотерапії, який показує переважно позитивні результати у багатьох методах. Онлайн-формат EMDR-терапії також може бути ефективним, що особливо актуально для українців, які під час війни роз'їхалися по всьому світу та зберігають таким чином можливість отримувати кваліфіковану травматерапевтичну допомогу.

Перелічимо аспекти, що сприяють ефективності онлайн EMDR-терапії:

1. Доступність: онлайн-формат дозволяє отримати допомогу незалежно від географічного розташування. Це особливо важливо для тих, хто живе у віддалених місцевостях або не має можливості відвідувати сеанси особисто.
2. Комфорт та безпека: клієнти можуть відчувати себе більш комфортно та безпечно у своїй домашній обстановці, що може сприяти більш відкритому та ефективному процесу терапії.
3. Гнучкість: онлайн сеанси можуть бути більш гнучкими в плануванні, що дозволяє клієнтам краще поєднувати терапію з іншими обов'язками.
4. Технічні засоби: існують спеціальні платформи та інструменти для проведення онлайн EMDR, які включають інтерактивні елементи, такі як візуальні та аудіо-стимули.

Дослідження показують, що онлайн EMDR може бути настільки ж ефективним, як і традиційні очні сеанси.
Важливою умовою є побудовані терапевтичні стосунки з клієнтом, наявність стабільного інтернет-зв'язку та конфіденційності під час сеансів.

Однак, застосування EMDR-терапі онлайн також має свої складності, такі як:

● Технічні проблеми: нестабільний інтернет-зв'язок або технічні несправності можуть заважати сеансу.
● Менший контроль над середовищем: терапевт має менший контроль над фізичним середовищем клієнта, що може впливати на процес.
● Відсутність фізичної присутності: деякі клієнти можуть відчувати брак підтримки через відсутність фізичної присутності терапевта.

Всі ці проблеми можна передбачити та запобігти їм для ефективної роботи та отримання клієнтом кваліфікованої допомоги, де б він не знаходився.

Фото freepik

Відкритий набір на навчальний проект з EMDR-терапі: